Rygghelvete!

Jag vill inte vara gnällig, men i dag är jag det! Jag har så ont i ryggen! När ska all min träning ge effekt egentligen? Nu har jag tränat styrketräning 2-3 gånger i veckan i två månader, allt enligt min sjukgymnasts råd. Nacken känns mycket bättre, men ryggen är lika illa som förut! Eftersom jag får som ondast när jag står och går kan jag liksom inte göra så mycket. I dag strålar solen ute så en promenad skulle vara härligt! men det funkar liksom inte för mig i dag... Gaaah! jag blir så frustrerad!!! skolarbetet blir lidande också, vilket leder till att jag blir stressad...