Hemtenta och Spa

I morgon får vi hemtentan skickad 15.00, sedan ska den vara inne igen fredag 15.00! Fattar inte varför vi bara ska ha ett dygn på oss! Blir ju bara stressigt. Så jag drar på Spa direkt efter inlämningen! Det ska bli sååå härligt! Vin, massage, god mat och bästa vännerna... det kan inte bli så mycket bättre:-)

Stressad!!

Trots en helt underbar helg så har jag inte riktigt kunnat stressa av. De närmsta dagarna har jag massor av plugg att ta tag i och på måndag börjar en fyra veckors praktik, som jag egentligen behöver planera inför. Torsdag till fredag har vi hemtenta! Men ska väl inte klaga, åker på spa på fredag. Men just nu kan jag inte tänka på så mycket annat än det jag måste göra innan. Fick skitont i ryggen igår igen också:-( Jag skulle bara vilja slippa den här värken ett tag nu!! den förstör allt!! Undrar hur det ska gå att jobba i sommar med min rygg? och hur ska praktiken gå?

Påsken på Öland

Det blev en härlig påskhelg på Öland, med strålande väder och mycket tid utomhus:-) Här kommer lite bilder som sammanfattar helgen.

Vi började med att äta kroppkakor till lunch första dagen! Mums!

och så var vi förstås i Sandvik och åt på favoritrestaurangen. Det blev laxpaj för mig.

På påskafton var vi och hälsade på några på södra Öland. De fågelskådar. Just den här morgonen var det inte så varmt, men friskt!

Vi gick på upptäcktsfärd och hittade en ruin mitt i skogen.

Bild från stranden närmast vårt hus.

Påskfirande på Öland

I morgon drar jag till Öland! Det ska bli så himla skönt att komma bort lite. Måste tyvärr ägna lite tid åt att plugga, men har bara mig själv att skylla, jag har varit jätte slö! Men försöker att inte stressa upp mig, vilket från början är anledningen till att jag ligger efter. Det ska i alla fall bli mysigt att umgås lite med mina föräldrar i påsk. Hoppas på fint väder och en massa god mat!

Går och går

Vem är det som går och går, men aldrig kommer fram till dörren? jo jag! Jag har bestämt mig för att börja använda stegräknare igen, och gå minst 15000 steg/dag. Men om man inte har fått någon vardagsmotion och ska försöka komma upp i 15000 på en dag får man minsann gå! Jag var först ute på en promenad i en och en halv timme ungefär och nu gick jag en 20 minuters för att komma upp i de steg jag har tänkt. Phuu! Men jag klarade det! Hade faktiskt ont i nacken innan långpromenaden, men det släppte efter ett tag! Det är nästan lite meditativt, vilket passar mig just nu. Dessutom har ju vädret varit helt underbart de senaste dagarna, vilket gör att det är betydligt lättare att ge sig ut.

Axelvärmare nr 3

Den här axelvärmaren har jag stickat i mosstickning, mönstret är i övrigt samma som tidigare axelvärmare som jag har gjort.

Skön lördag!

Vaknade utan nack- eller huvudvärk i morse! Första gången på en hel vecka! Det går nästan inte att beskriva hur bra det känns när man har haft ont så länge. Jag har ändå försökt att ta det lugnt idag. Har städat, pluggat och gått en lång och skön promenad. Jag känner mig lugn, avslappnad och stabil:-) Här kommer lite bilder från min promenad längs med Strömmen:

Hoffmaestro!!!

Mina nya idoler är Hoffmaestro!! Alltså vilken show de bjöd på igår! De spred glädje till alla och de var dessutom grymt proffsiga men ödmjuka. Jag gillar att de inte vill hamna i något fack, utan att de kör sin egen grej. Jag kommer absolut att försöka gå på fler konserter med dem! Gå gärna in på deras hemsida. Eftersom de var så bra gick det liksom inte att stå emot frestelsen att stå längst fram vid scenen. För en stund glömde jag bort min onda nacke och rygg. Tyvärr blev jag påmind när jag kom hem. Har nog aldrig haft så ont i nacken som i natt!! men det känns lite bättre nu, men det lär nog bli en lugn dag idag.

Att sticka botar

Jag köpte tidningen "Må bra" härom dagen. Där fanns det här lilla reportaget. Jag håller verkligen med! Det står att kvinnan ser stickningen som meditativ. Det går liksom inte att tänka så mycket på annat när man ska hålla reda på maskor och varv etc. Så sticka på därute!! :-)

Tacksam

Måste bara tillägga att jag är otroligt tacksam över att jag har så fina vänner i min omgivning, både här i Norrköping och hemma. Det finns faktiskt de som bryr sig! Det är så skönt att folk förstår en när man har ont och är lite deppig. Bara det kan få en att må bättre!!

Bra dag!

Idag har varit en mycket bättre dag!! jag känner mig på banan igen! Gick till min vfu-plats och pratade med min handledare, fikade med en vän på stan och så har jag stickat så att fingrarna glöder:-) Bra dag helt enkelt! Är fortfarande lite spänd i nacken, men har inte haft huvudvärk, vilket känns helt fantastiskt!

Mindfulness

Har inte mått bra idag heller, men lite bättre i alla fall. Gick ut på en lång promenad på kvällen, vilket var riktigt skönt! Vädret var ju hur härligt som helst!
Idag har tre oberoende personer gett mig rådet att prova på meditation eller mindfulness. Det kan ju inte vara en slump, så jag har bestämt mig för att testa! På onsdag ska jag gå och prova meditation och så har jag beställt en bok om mindfulness. Någon som har erfarenhet av mindfulness? Tycker att det verkar spännande. Det är ju uppenbart att jag måste lära mig att leva mer i nuet och att inte grubbla så mycket. Trodde inte att jag gjorde det så mycket längre, men jag trodde nog fel.
Jag har dessutom insett att jag har blivit beroende av att sticka! Har inte gjort det på över en vecka! Kom igång ikväll igen och det får mig att slappna av:-) Den här tröjan tänkte jag sticka till mig själv snart, mönstret finns här.

Skallebank

Jaha... det blev en helg i soffan.. Har inte mått bra, nacken som vanligt. Och jag vet ju att det kommer som ett brev på posten när jag har funderat, stressat och varit allmänt bekymrad. Grejen är att jag inte blir mindre stressad direkt eftersom jag inte har fått något gjort på hela helgen! Behöver verkligen plugga och göra en massa annat. Hade i alla fall en mysig kväll med Carolina, Thim och Emma igår. Vi åt indiskt. Sen var det bara för mig att lägga mig i sängen, men jag kom ju ut i alla fall! Jag funderar på att börja meditera eller nåt... kanske det kan få mig att stressa ner lite?

Tack och god natt!

Mycket god fisksoppa

Ingredienser

400 g torsk
räkor
musslor
1 finstrimlad purjolök
2 skivade vitlöksklyftor
1 paket saffran
1/2 tsk fänkålsfrön
3 msk vetemjöl
1,2 l vatten + 2 fiskbuljongtärningar
3 färska, flådda tomater
1 1/2 dl grädde
persilja
citron

Fräs lök och vitlök. Lägg i saffran och fänkål, strö över mjölet och rör om. Späd med vatten, lägg i buljong och låt puttra i 5 min.
Häll i grädden och lägg i tomaterna. Koka upp på nytt.
Dela fisken i mindre bitar och koka dem i soppan i ca 6 min. Lägg i räkor och musslor. Smaka av.

Jag brukar göra en vitlöksaioli och servera ett gott vitt bröd till.

Kram

Jag ser tillbaka på mina senaste inlägg och känner att jag har varit väldigt negativ den senaste tiden... Men det har faktiskt varit en väldigt förvirrande period med mycket små motgångar. Mitt humör verkar spela mig ett spratt däremellan också! Det är väl så, att när man allra mest behöver ett vänligt ord eller en fin gest från omgivningen, så får man det inte. Kanske inte så konstigt heller om man utstrålar en negativ känsla:-) Dessutom är man väl inte speciellt mottaglig så det kan ju faktiskt vara så att man missar de där ögonblicken.

Ibland önskar jag att jag hade någon jag kunde bråka lite med här hemma, eller någon jag kunde ventilera med! Kanske inte så konstigt att man går och känner sig frustrerad och irriterad när man bara umgås med sig själv i stort sett. När jag väl träffar någon vill jag ju vara glad och positiv! Det skulle ibland vara skönt att ha någon som såg att man var lite ledsen, att inte behöva berätta det själv hela tiden. Det blir som att få be om hjälp, be om att någon ska tycka synd om en... Fast, det är ju inte synd om mig! Jag är bara lite smådeppig just nu.

Jag vill bara ha en kram!

Inte på topp

Nej, jag är inte på topp just nu! Fy vad trist allt känns! jag har ingen lust med skolan, inte med att träna eller något annat heller för den delen... Jag känner mig ensam men samtidigt har jag ingen lust att umgås med folk eftersom jag är på så tråkigt humör:-( Och så har jag som vanligt ONT I RYGGEN! Hoppas allt känns lite bättre i morrn!