Dagens billiga middagstips

Idag gjorde jag en smarrig och billig pastasås med penne:

Tonfiskpastasås

1 burk krossade tomater
1 gul lök
1 halv grönsaksbuljongtärning
1 burk tonfisk
1 stor vitlöksklyfta
oregano
svartpeppar

fullkornspenne