Jag måste helt enkelt stärka min rygg för att inte få så här ont igen. Jag har den senaste månaden börjat löpträna, det vill jag fortsätta med. Mitt mål är att springa 6 km två gånger i veckan och göra övningar för ryggen minst två gånger i veckan. I och med att jag skriver det här hoppas jag på att det ger mig extra motivation! Jag vill ju må bättre! Att få en fastare kropp och bättre hållning skulle ju inte skada heller.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar